Per quanto tempo devo assumere magnesio ?
Questa è la domanda più frequente che ci viene rivolta.
Innanzitutto, STIAMO PARLANDO DI UN INTEGRATORE ALIMENTARE, cioè qualcosa che INTEGRA quello che noi comunemente mangiamo. Sarebbe un po’ come dire quante volte devo mangiare.
Risposta: quando ne hai necessità.
I primi studi sulla carenza di magnesio risalgono al 1928 negli Stati Uniti, con l’utilizzo del “diserbo chimico” nella coltivazione.
L’utilizzo, da parte dell’agricoltura dei diserbanti nel corso degli anni ha fatto “ scendere” in modo consistente la presenza del magnesio nel terreno, e di conseguenza tutto quello che su esso veniva coltivato ne risultava “carente”.
La carenza di magnesio è legata quindi fondamentalmente, alla scarsa qualità dei nostri cibi.
In particolare la sua carenza si avverte perché IL MAGNESIO E’ L’UNICO MINERALE CHE PERMETTE L’ASSIMILAZIONE DI TUTTI GLI ALTRI è quello che fa da legante, senza magnesio è difficile assimilare tutti gli altri minerali.
Quindi PER QUANTO TEMPO DEVO ASSUMERE MAGNESIO? Praticamente a cicli con regolarità o in base alle proprie esigenze, quando si riesce ad “ascoltare il proprio corpo”, è il nostro organismo e il nostro stile di vita che ci dicono quando integrare la nostra alimentazione con il magnesio.
*tutte le informazioni riportate sono tratte dalla ricerca e dalla letteratura medica e fitoterapia, non rivestono valore terapeutico e non intendono sostituirsi al parere del proprio medico curante
Innanzitutto, STIAMO PARLANDO DI UN INTEGRATORE ALIMENTARE, cioè qualcosa che INTEGRA quello che noi comunemente mangiamo. Sarebbe un po’ come dire quante volte devo mangiare.
Risposta: quando ne hai necessità.
I primi studi sulla carenza di magnesio risalgono al 1928 negli Stati Uniti, con l’utilizzo del “diserbo chimico” nella coltivazione.
L’utilizzo, da parte dell’agricoltura dei diserbanti nel corso degli anni ha fatto “ scendere” in modo consistente la presenza del magnesio nel terreno, e di conseguenza tutto quello che su esso veniva coltivato ne risultava “carente”.
La carenza di magnesio è legata quindi fondamentalmente, alla scarsa qualità dei nostri cibi.
In particolare la sua carenza si avverte perché IL MAGNESIO E’ L’UNICO MINERALE CHE PERMETTE L’ASSIMILAZIONE DI TUTTI GLI ALTRI è quello che fa da legante, senza magnesio è difficile assimilare tutti gli altri minerali.
Quindi PER QUANTO TEMPO DEVO ASSUMERE MAGNESIO? Praticamente a cicli con regolarità o in base alle proprie esigenze, quando si riesce ad “ascoltare il proprio corpo”, è il nostro organismo e il nostro stile di vita che ci dicono quando integrare la nostra alimentazione con il magnesio.
*tutte le informazioni riportate sono tratte dalla ricerca e dalla letteratura medica e fitoterapia, non rivestono valore terapeutico e non intendono sostituirsi al parere del proprio medico curante
